Kebiasaan Pagi yang Mendukung Energi Sepanjang Hari

Memulai hari dengan cara yang tepat dapat memberikan pengaruh besar terhadap energi seseorang sepanjang hari. Kebiasaan pagi yang sederhana dapat membantu menciptakan suasana hati yang lebih stabil dan membuat tubuh lebih siap menjalani berbagai aktivitas. Tidak diperlukan langkah ekstrem; cukup